Corte uma tirinha de papel, envolva o no dedo  e faça um risco de caneta, como na imagem

Meça o tamanho entre os dois riscos.

Localize o tamanho na medida em CM. Se preferir clique na imagem para visualizar o arquivo em tamanho maior (em .pdf)

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Posicione o anel no círculo e mova o controle deslizante, ajustando o círculo no seu anel.